1 günde ne kadar kuru üzüm yemeli? Ne kadar kuru üzüm yemelisiniz? Günlük 5-6 çekirdeksiz kuru üzüm yiyebilirsiniz, bu da diyete magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi birçok mineral sağlayacaktır. Bu miktar sindirimi düzenlemeye yardımcı olur. Çekirdekli kuru üzüm yemek istiyorsanız, miktarı 5-6 ile sınırlayabilirsiniz. 21 tane kuru üzüm yersem ne olur? Uzmanlar 21 kuru üzümün sadece kolesterolü düşürmekle kalmayıp aynı zamanda damar tıkanıklıklarını önlediğini ve kalp hastalığı olasılığını azalttığını söylüyor. – Kandaki trigliserid hücrelerinin artması vücuttaki şeker ve yağ miktarını da artırır. Bu durum obezite ve diyabet hastalığına davetiye çıkarır. Her gün kuru üzüm yemek zararlı mı? Kuru üzümün en…
Yorum Bırak