Beyin sisine ne iyi gelir? -Fiziksel aktivitenizi kesinlikle arttırmalısınız. Dışarıda kısa 20 dakikalık yürüyüşler bile beyin sisi için çok iyidir. Hafta sonları alışveriş merkezlerini ziyaret etmek yerine açık havada, deniz kenarında veya doğada vakit geçirmek size iyi gelecektir. Hangi vitamin eksikliği beyin sisi yapar? Beyin sisi oluşumunun başlıca nedenleri şu şekilde sıralanabilir: Magnezyum eksikliği. D vitamini eksikliği. B vitamini eksikliği. Sisli beyin belirtileri nelerdir? Beyin sisi belirtileri şunlardır: Konsantrasyon güçlüğü, çoklu görevde zorluk, unutkanlık, kısa ve uzun süreli hafıza bozukluğu, bilişsel eksiklikler, kafa karışıklığı, kelime bulmada zorluk, zihinsel yorgunluk. Beyin için en iyi vitamin hangisi? Beyin için en iyi vitamin…
Yorum Bırak